Zelfstandig trainen
Tijdens het zelfstandig trainen kun je op eigen tempo werken aan je doelen, aan de hand van je persoonlijke oefenschema. Wanneer er wél een sportcoach aanwezig is in de zaal, kun je gezellig een praatje maken en vragen stellen. Denk aan een update van je sportschema of hulp bij de uitvoering van een oefening.
De sportcoach zal een oogje in het zeil houden en helpen waar nodig, maar niet continue begeleiding kunnen bieden.
Wanneer je bij ons komt sporten, maar nog niet bij onze fitness of fysiotherapie bekend bent, houden we eerst een intakegesprek. Hierbij maken we kennis en stellen we doelen op waarna er een persoonlijk trainingsschema wordt opgesteld. Ook zal er een begin worden gemaakt met de uitleg van dat schema, de apparatuur en trainingsruimtes.
Wil je meer informatie of een afspraak maken voor een intake? Klik op de knop hieronder om je aan te melden.
Afspraak maken
Tarieven en abonnementsvormen
Hieronder vind je onze tarieven en abonnementen.
Locaties
Zelfstandig trainen kan op onze locaties in Beuningen, Bergharen en Ewijk
