Pilates
Pilates is er voor iedereen die zijn of haar stabiliteit, mobiliteit en balans wil verbeteren en wordt veel ingezet om o.a. lage rugklachten en schouderklachten te voorkomen.
Bij interesse wordt u uitgenodigd voor een intakegesprek, waarbij uw hulpvraag, doelstellingen en fysieke conditie in kaart worden gebracht. Wanneer uw voorkeur uitgaat naar Pilates, en de sportcoach denkt dat u uw doelen het beste middels Pilates kunt behalen dan wordt u ingedeeld bij een Pilates groep. Gedurende een uur krijgt u verschillende oefeningen aangeboden die uw stabiliteit, balans en kracht ten goede zullen komen. De oefeningen worden uitgelegd en voorgedaan door de sportcoach, waarna u deze oefeningen herhaalt. De sportcoach let op de uitvoering van de oefeningen en corrigeert deze waar nodig.
Locatie
Pilates wordt gegeven op onze locatie in Beuningen
Tarieven
De kosten voor Pilates zijn volgens onze vaste abonnementsvormen.
Geïnteresseerd in Pilates of benieuwd naar meer informatie?
