In deze tijd dat veel stil staat en onzeker is wil jij natuurlijk je fitness thuis blijven uitoefenen.  In de gymzaal werken wij samen met Virtuagym. Hierop vind je work-out video’s en heb je altijd een persoonlijk plan bij de hand. Tevens zit jou sportcoach ook op afstand klaar om alle vragen te beantwoorden, een beweeg- en oefenschema op te stellen en deze zonodig aan te passen.

Met Virtuagym krijg jij een eigen virtuele personal trainer! Zo kun jij in tijden van het coronavirus toch blijven trainen, maar dan met het comfort en veiligheid van jouw eigen huis! Met Virtuagym krijg je toegang tot een database met honderden trainingsplannen die jij kunt gebruiken door gebruik te maken van het lichaamsgewicht of met fitness accessoires zoals dumbells, elastieken en meer.

Hoe werkt fitness thuis?

Wanneer jij bij ons komt fitnessen in de gymzaal maken wij een account aan in ons portaal. Via de activatie email kom je in het Virtuagym systeem. Het email adres wat jij bij ons hebt opgegeven is je gebruikersnaam. Een wachtwoord kun jij zelf instellen.

virtuagym, de fysioo

De app via Google Play of Apple store
Activiteiten | Workouts | Kalender | Rooster | Club | Lidmaatschap | Voortgang | Uitdagingen

Binnen deze omgeving kun jij kiezen uit een tal van ‘workouts’, maar kun je er ook zelf eentje samenstellen.  Via de activiteiten button kun jij losse activiteiten kiezen, welke je per dag kunt inplannen. Deze zie je dan tevens gelijk terug in jouw persoonlijke agenda. Wanneer je jouw agenda bekijkt, kun je je hier eenvoudig aanmelden voor lessen, een workout of activiteit plannen of zelfs je hartslag meten.

Verder kun jij, net als in de kalender, het rooster bekijken, maar ook informatie over de gymzaal vinden, je lidmaatschap bekijken, je voortgang bekijken of mee doen aan heuse uitdagingen. Onder het kopje community communiceren onze sportcoaches met de gymzaal groep. Zo weet jij altijd precies wanneer er bijv. nieuwe lessen online komen!

De desktopversie:
Mijn profiel | Activiteitenkalender | Voortgang | Clubaccount informatie | Rooster | Community | Workouts | Voeding | Uitdagingen

In de de desktopversie zijn er een aantal dingen anders:  je kunt een voedingsplan samenstellen en de activiteiten zijn toegevoegd aan de kalender functie.



Terug naar Blog-overzicht